Itinéraire surf dans le sud-ouest de la France

Mis à jour le 6 octobre 2026 par Marie, cofondatrice de Best-itinerary. Un itinéraire que nous adaptons à chaque voyageur, en particulier sur la saison, parce que les vagues de septembre et celles de juillet n’ont rien à voir.

En résumé : le surf dans le sud-ouest, c’est 590 km de descente côtière de l’île d’Oléron à Biarritz. Les beach breaks tranquilles d’Oléron pour se remettre en jambes, Lacanau et ses bancs de sable qui se reforment à chaque marée, Biscarrosse où la forêt de pins touche presque le rivage, et Biarritz pour finir, là où le surf européen est né dans les années cinquante. Une semaine suffit, en comptant deux nuits par base et les sessions au lever du jour.

🏄 Vous adorez le surf  et êtes à la recherche des meilleurs spots ? Vous rêvez de surfer les plus belles vagues de France ? Cet itinéraire d’1 semaine dans le sud-ouest est fait pour vous ! Parcourez la côte ouest de la France pour découvrir les plus beaux spots de surf.

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Itinéraire de surf d’une semaine dans le sud-ouest de la France

Île d’Oléron > Lacanau > Biscarrosse > Biarritz

L’itinéraire surf du sud-ouest en un coup d’œil

Soit 586 km et un peu plus de 8 h 30 de route sur la semaine. La seule longue journée est Oléron vers Lacanau, 236 km, parce qu’il faut contourner l’estuaire de la Gironde.

L’itinéraire surf étape par étape

Que faire à l’île d’Oléron ?

Entre forêts de pins et dunes de sables, visiter l’île d’Oléron, connue pour ses huitres fabuleuses.

• Dans la ville de St-Denis-d’Oléron, apprenez à faire du paddle ou du surf grâce à des experts sur la plage.
• Envie de surfer été comme hiver ? Pas de problème à Oléron ! Pour cela, direction la pointe des Boulassiers pour commencer une session de surf aux côtés d’habitués.
• Améliorez votre niveau de surf à la plage de Saint-Trojan-les-Bains au sud de l’île.
• Si vos petits rêvent de surfer comme leurs idoles, dirigez-vous sur la plage de Grand-Village où vous trouverez le spot idéal pour les débutants.
• Venez découvrir la pointe de Chassiron et ses immenses vagues. Seulement pour les grands surfeurs !
• Spot incontournable de l’Ile d’Oléron, surfez parmi les locaux sur la plage de Vert Bois.
• Amateurs de sports de glisse, le spot des Allasins vous ouvrira ses vagues avec plaisir.

Où dormir à l’île d’Oléron ?

• Typique : Ol’ Heron, un appartement deux chambres avec terrasse et parking à Saint-Pierre, à dix minutes des spots de La Cotinière, et un rapport qualité prix noté 9,5 sur 10.
• Bonne gamme : Logis Hôtel de la Plage, à cinquante mètres du sable avec piscine et jardin, pour sortir de l’eau et s’écrouler au bord du bassin.

Que faire à Lacanau ?

Lacanau est une des destinations idéales pour se ressourcer le temps d’un instant.

• Apprenez à surfer grâce aux écoles présentes sur la plage de Lacanau. À 300m au sud de la plage centrale, on recommande Pirate surfing pour des cours de surf pour enfants (école spécialisée kids). À la nord, Romain et sa team chez Big mama vous feront découvrir la glisse comme personne.
• Entre deux sessions, buvez un verre ou profitez d’une pause lunch à la Beach House ou au Sunset les pieds dans le sable face à l’océan (fermés en hiver). S’il y a du vent sur le front de mer (il y a souvent du vent de nord-ouest en après-midi), filez au Lac au Moutchic pour la baignade. Pour vous éloigner du monde, dirigez vous vers Longarisse et pour boire un verre, foncez au Sunrise (même propriétaire que le Sunset). Idéal pour le café du matin / repas du midi. Le spot est dingue, il y a une atmosphère vraiment particulière ici et le lieu est également à l’abris du vent du nord.
• Pour prendre de la hauteur sur le front de mer, vous pouvez opter pour le bar panoramique du dernier étage du Café Maritime pour prendre un  » apéro coucher de soleil  » !
• Pour vous glisser dans la peau d’un local, faites un coucher de soleil avec une pinte au Pub Le Mulligan, le repère des canaulais !
• Côté restau, pour du pas cher et très prisé des locaux : l’Assiette (à côté du Mulligan). Plus gastro, vous pouvez opter pour La cabane ou La villa Costes. Pensez à réserver ! Une autre institution canaulaise, Le bistrot des cochons peut aussi être un bon choix en fonction de vos envies et de votre budget.
• Côté activités, tentez l’expérience du massage face à l’océan au Lacanau beach massage bercé par le bruit des vagues ! On adore !

Où dormir à Lacanau ?

• Typique et haut de gamme : Boutique Hôtel La Baignoire, en bordure du golf à cinq minutes en voiture de la plage, avec piscine chauffée de mai à septembre.
• Bonne gamme : Hôtel et Spa Vitalparc, au milieu des pins à trois kilomètres de l’océan, avec spa et piscine extérieure, l’adresse pour récupérer entre deux sessions.

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Que faire à Biscarrosse ?

Biscarrosse est l’un des plus beaux spots avec de nombreux kilomètres de plage de sable fin.

• A la plage sud de Biscarrosse, que vous soyez surfeurs ou spectateurs, vous en prendrez plein les yeux aux côtés des locaux.
• La plage nord permet à tous les surfeurs de différents niveaux d’évoluer ensemble sur le même sport. Cette plage accueille aussi des concours de surfs.
• Si vous préférez la voile ou le ski nautique, Port Maguide à Biscarrosse Lac sera idéal.
• Mangez un bout au Lou Spot entre amis loin de l’agitation touristique.
• A la fin de la journée, restez sur la plage de Biscarrosse pour admirer le soleil se coucher dans la mer.

Où dormir à Biscarrosse ?

• Typique : Hôtel Latécoère, au bord du lac avec plage privée, à un quart d’heure des vagues de Biscarrosse-Plage.
• Bonne gamme : Hype Hôtel, dans le bourg à dix minutes de la plage, et les meilleures notes du secteur avec 9,8 sur 10 pour le confort.

Que faire à Biarritz ?

La fin de ce voyage sportif vous emmène jusqu’à Biarritz, meilleur spot de surf en Europe.

• Surfeurs confirmés, plusieurs spots s’offrent à vous :
  • le spot de la grande plage de Biarritz pour faire rêver votre public et ne pas vous éloigner du casino 😉
  • le spot de la gravière à Hossegor surfé par les meilleurs du monde tous les ans au mois d’octobre lors des championnats du monde ! Ce spot est réputé pour ses tubes démentiels ! #shortboarder
  • le spot de la côte des Basques, réputée pour être  » la plus belle vague du monde du longboarder  » ! La configuration du spot fait que la vague vient taper sur la côte et dérouler en droite sur plusieurs centaines de mètres ! Attention, à marée haute il n’y a plus de plage… Ce qui peut être gênant pour votre moitié !
• La balade à pied de la grande plage vers la côte des basques est immanquable !
• Découvrez le Surf Art pour représenter l’art le plus beau pour vous : le surf.
• Vivez une nouvelle expérience : le Virtual Surf. Rien de bien compliqué et c’est comme ci vous surfiez comme un pro.
• Enfilez votre casque de réalité virtuelle, debout sur une planche pour faire comme les professionnels.
• Installez-vous confortablement sur le sable de la Grande Plage pour admirer le coucher de soleil et finir ce séjour sportif en beauté.

Où dormir à Biarritz ?

• Typique : Hôtel Au Bon Coin, à quatre cents mètres de la Grande Plage, le plus simple pour être à l’eau au lever du jour.
• Bonne gamme : Hôtel de La Plage, face à l’océan à cinquante mètres de la plage du Vieux-Port, avec une situation que les voyageurs notent 9,9 sur 10.

En savoir plus sur cet itinéraire surf…

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Si vous avez des informations, des bons plans, ou tout simplement un avis concernant cet itinéraire, n’hésitez pas à nous laisser un commentaire en bas de la page ! Toute la team sera happy de vos retours !